| 日 期 | 交 通 | 行 程 / 游 览 景 点 | 用 餐 | 住 宿 |
| 第1天 | 旅游车 | 昆明昆明接站，自由活动（可以自由前往春城市区游览） | 自理 | 昆明 |
| 第2天 | 旅游车 | 早上08:00左右在昆明火车站附近指定地点集合乘车出发前往【石林】，抵达后游览素有“造型地貌天然博物馆”“天下第一奇观”之称的著名景区——【石林风景名胜区】（距昆明市区80公里，车程1.5小时左右，游览时间180分钟左右，不含电瓶车25元/人），【石林】具有世界是最奇特的喀斯特地貌、岩溶地貌景观，义“雄、奇、险、秀、幽、奥、旷”著称，观石林湖、狮子亭、千钧一发、剑锋池、双鸟渡食、象踞石台、石钟、望峰亭、小石林、阿诗玛石像。乘车返回七彩云南参观，最后于18:30左右昆明火车站附近散团， 晚21：00左右昆明乘火车硬卧前往丽江。 | 中 | 火车 |
| 第3天 | 旅游车 | 茶马古道拉市海+束河古镇+丽江古城+丽水金沙一日游早餐后乘车前往茶马古道【拉市海国家湿地公园】拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地。（温馨提示：骑马、划船费用自理，感受千年茶马古道），午餐后游览中国魅力名镇【束河古镇】，束河纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”；有三圣宫之称的【九鼎龙潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩，常引人驻足留连。17：30分或19：30分特别安排观看《丽水金沙》大型民族歌舞表演，由全国十佳文化成长企业倾力打造，获全国文化表演金奖；以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的民族文化气象、亘古绝丽的文化宝藏，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。这是一台展示少数民族风情的晚会，更是一次心灵的旅行，远离喧嚣的都市，感受这原始的声音。晚自行游览【丽江古城】，在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴和文化底蕴，漫步街市,您将领略到“家家溪水绕户转、户户垂杨赛江南”的独特古城风貌。(古城属于自由活动，注意安全，导游不陪同，结束自行返回酒店)提示：晚上22：00以前导游会打电话通知去大理出发时间和上车地点 请游客提前起床在酒店用早餐等候 | 中 | 丽江 |
| 第4天 | 旅游车 | 早餐后，乘车前往“风花雪月”的大理，游览白族恋爱圣地【蝴蝶泉公园】（游览时间约60分钟左右），感受五朵金花的烂漫故事；乘大型豪华游轮游“高原明珠” 【洱海】（游览时间约2个小时左右），饱览素有“银苍玉洱”之称的苍山洱海风光，洱海西面有苍山19峰横列如屏，东面有玉案山环绕衬托，空间环境极为优美，“水光万顷开天镜，山色四时环翠屏”。船上欣赏白族三道茶歌舞表演，品尝一苦二甜三回味的白族三道茶。登南诏风情岛（AAAA级）【约25分钟】；沿途欣赏双廊，洱海风光，上船后行程结束，游览全国重点文物保护单位，大理佛国的标志【崇圣寺三塔】（游览时间约120分钟左右）；晚餐后入住大理酒店。 | 早中晚 | 大理 |
| 第5天 | 旅游车 | 早餐后游览【大理古城】、洋人街，（游览时间约150分钟左右）感受南诏古国风韵；中餐后乘坐缆车【感通索道】游览苍山（游览时间约2个半小时左右），沿感通索道至苍山清碧溪，苍洱风光尽收眼底，沿途可饱览清碧溪、七龙女池、神秘的苍山大峡谷、玉带云游路等，飘飘欲仙、神秘莫测、美不胜收。今天特别免费提供自行车，您可以在洱海边踏上您的骑行之旅（请注意骑行安全），不会骑自行车的团友，可以洱海边散步，结束送至大理火车站，晚根据高铁时间乘高铁二等坐返回昆明站，结束愉快行程！ | 早中晚 | 火车 |
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