| 日 期 | 交 通 | 行 程 / 游 览 景 点 | 用 餐 | 住 宿 |
| 第1天 | 旅游车 | 昆明-丽江 晚21：00左右昆明乘火车硬卧前往丽江。 | 自理 | 火车 |
| 第2天 | 旅游车 | 茶马古道拉市海+束河古镇+丽江古城+丽水金沙一日游早餐后乘车前往茶马古道【拉市海国家湿地公园】拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地。（温馨提示：骑马、划船费用自理，感受千年茶马古道），午餐后游览中国魅力名镇【束河古镇】，束河纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”；有三圣宫之称的【九鼎龙潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩，常引人驻足留连。17：30分或19：30分特别安排观看《丽水金沙》大型民族歌舞表演，由全国十佳文化成长企业倾力打造，获全国文化表演金奖；以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的民族文化气象、亘古绝丽的文化宝藏，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。这是一台展示少数民族风情的晚会，更是一次心灵的旅行，远离喧嚣的都市，感受这原始的声音。晚自行游览【丽江古城】，在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴和文化底蕴，漫步街市,您将领略到“家家溪水绕户转、户户垂杨赛江南”的独特古城风貌。(古城属于自由活动，注意安全，导游不陪同，结束自行返回酒店)提示：晚上22：00以前导游会打电话通知去泸沽湖出发时间和上车地点 请游客提前起床在酒店用早餐等候 | 中 | 丽江 |
| 第3天 | 旅游车 | 早上8：30早餐后丽江各大酒店接团出发，乘BUS前往泸沽湖---途中游览《千里走单骑》拍摄现场--【山路十八湾】拍照15分钟，沿途欣赏金沙江河谷奇、秀、险风光，树底大桥，小凉山风光，车辆在丽江到宁蒗途中需要在树底金沙江边停车加水10分钟、沙林梁子停车加水10分钟--- 12：00左右到宁蒗午餐（40分钟）---观景台远眺【泸沽湖全景】（20分钟），乘【猪槽船游湖】1小时左右无导游陪同，感悟“摩梭三绝”（湖上之舟、舟上之人、人之歌声）下午参加【深度360°汽车环湖游】.其中包含《小鱼坝村、情人滩、鳄鱼岛观景台，里格半岛观景台、尼赛海湾，后<走进四川景区，乘车前往泸源崖（即沽湖水源地）、走进达组村落景区（远观达组岛）观看万亩草海走婚桥（草海因四川景区有运政检查就不能前往观看不退费）;途径蒗放村落，云南三家村，》晚上与当地热情好客的摩梭小伙、美丽大方的摩梭姑娘共同参加篝火晚会。21:00结束当天行程，入住酒店备注：下午途径摩梭村寨进农家品尝烧鸡、苏里玛酒、酥油茶，丰富的走婚宴，摩梭风味餐（猪膘肉，煮湖鱼，各种摩梭小菜） | 早中晚 | 泸沽湖 |
| 第4天 | 旅游车 | 早餐后摩梭家访，参观古老原始摩梭村落，跟随摩梭小阿妹一起了解神秘的摩梭走婚习俗（男不娶女不嫁），了解摩梭人的生产生活。11：00左右乘车前往宁蒗用中餐，途经黄蜡老大水沟停车加水休息15分钟左右，中餐后乘车返回丽江愉快的结束泸沽湖之旅。注意：因泸沽湖来回上下坡比较多，中途司傅要停车加水和车辆检查，加水的地方有当地人兜售当地土特产，不属于旅行社安排的购物店，请不要购买商品或药材，特别要谨防旅游托，注意上当受骗）提示：晚上22：00以前导游会打电话通知去大理出发时间和上车地点 请游客提前起床在酒店用早餐等候 | 早中 | 丽江 |
| 第5天 | 旅游车 | 早餐后，乘车前往“风花雪月”的大理，游览白族恋爱圣地【蝴蝶泉公园】（游览时间约60分钟左右），感受五朵金花的烂漫故事；乘大型豪华游轮游“高原明珠” 【洱海】（游览时间约2个小时左右），饱览素有“银苍玉洱”之称的苍山洱海风光，洱海西面有苍山19峰横列如屏，东面有玉案山环绕衬托，空间环境极为优美，“水光万顷开天镜，山色四时环翠屏”。船上欣赏白族三道茶歌舞表演，品尝一苦二甜三回味的白族三道茶。登南诏风情岛（AAAA级）【约25分钟】；沿途欣赏双廊，洱海风光，上船后行程结束，游览全国重点文物保护单位，大理佛国的标志【崇圣寺三塔】（游览时间约120分钟左右）；晚餐后入住大理酒店。中餐赠送大理土八碗 | 早中晚 | 大理 |
| 第6天 | 旅游车 | 早餐后游览【大理古城】、洋人街，（游览时间约150分钟左右）感受南诏古国风韵；中餐后乘坐缆车【感通索道】游览苍山（游览时间约2个半小时左右），沿感通索道至苍山清碧溪，苍洱风光尽收眼底，沿途可饱览清碧溪、七龙女池、神秘的苍山大峡谷、玉带云游路等，飘飘欲仙、神秘莫测、美不胜收。今天特别免费提供自行车，您可以在洱海边踏上您的骑行之旅（请注意骑行安全），不会骑自行车的团友，可以洱海边散步，结束送至大理火车站，晚根据高铁时间乘高铁二等坐返回昆明站，结束愉快行程！ | 早中 | 昆明 |
| 第7天 | 旅游车 | 客人于当天13：00点集合，13:30乘车沿昆曼大道至美丽的西双版纳（车程约8小），途经玉溪、元江、墨江抵达普洱或景洪，安排入住酒店。 | 晚 | 普洱 |
| 第8天 | 旅游车 | 早餐后，乘车出发游览【普洱国家森林公园】（约120分钟），在这里不但可以在茫茫森林中漫步零距离观赏与恐龙同时代的活化石“中华桫椤”，徘徊在各色各样的兰花中静待花开，还能欣赏到犀牛在草地上自由地奔跑，长臂猿在林间欢乐的飘荡，小熊猫在林间无拘地玩耍，各种水禽在湿地悠闲地徜徉，蝴蝶在山谷婉转起舞，鸟儿在枝头雀跃欢歌，更能细细品味让心灵私奔的美妙圣景。午餐后，乘车沿中国第一条热带雨林高速公路穿越热带雨林前往【野象谷】 (约游览120分钟)：它是西双版纳最令人神往的森林公园和野象活动的景区，园内设有蝴碟馆、百鸟园、蟒蛇园、穿越热带雨林、观看大象表演；；晚上自由活动，您可自费品尝当地特色烧烤，晚餐不含；入住酒店。 | 早中 | 版纳 |
| 第 9天 | 旅游车 | 早餐后乘车至傣王的御花园---【曼听公园】，曼听公园是西双版纳最古老的公园，已有1300多年的历史，过去是西双版纳傣王的御花园，在傣族历史上曾为封建领主召片领和土司们游玩赏花之所。传说傣王妃来公署游玩时，公署的美丽景色吸引了王妃的灵魂，因此取名春欢公园，傣意为“灵魂之园”。参观圣洁的曼飞龙笋塔，总佛寺，八角亭，周恩来总理参加泼水的全身铜像。中餐后，乘车至国家4A级景点--【傣族园】（约50KM，游览时间约2小时左右）：傣族的泼水节是一个值得参与的节日。独特的民族文化和地域特点让你连流忘返;园内下午泼水活动是游客不容错过的精彩，您可以自费租衣服泼湿全身，幸福终身！亲身体验湿身的感觉，尽情体验民族风情，后返回城区。晚上自由活动，晚餐不含，后入住酒店。 | 早中 | 版纳 |
| 第10天 | 旅游车 | 早餐后约6:20乘车出发，参观傣族【自然民居】（行车约40分钟）：了解民风民俗、感受傣家风情（参观时间约120分钟）；后乘车前往勐养服务区用午餐，后乘车经墨江，穿越世界第一高架连孔大桥—红河大桥，到达昆明停车场，结束难忘的西双版纳傣乡风情之旅！ | 早中 |
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